分類：防掉髮洗髮精推薦

一年四季中，秋季脫髮最為嚴重，應採取如下措施，才能防止或者减少脫髮，防掉髮洗髮精推薦要注意補充營養多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維他命及含蛋白質較多的食品，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維他命B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。

女性脫髮頭髮生長主要靠雄性激素來維持，由於女性特殊的個體，雌激素占體內主導作用。一旦女性脫髮，肯定是體內激素水准髮生异常。常見女性脫髮有產後脫髮。防掉髮洗髮精推薦產後建議多吃營養性食物合理性膳食，適當鍛煉，還要有充足的睡眠和舒暢的心情。一般產後會逐漸康復。